운동: 두 판 사이의 차이
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== 개요 == | |||
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== 내용 == | |||
수많은 [[파오후]]들이 '내일부터' 시작하는 것 중 하나이다. | |||
이 문서를 보고 있는 [[파오후]] [[좆]][[찌질이]] [[앰창인생]] [[병신]]이 좆찌질이 앰창인생 병신으로 한 단계 도약하기 위해서는 꼭 필요한 행위이니 당장 디씨위키 끄고 밖에 나가서 조깅이라도 하자 좀. | |||
운동을 올바른 방법으로 하면 살도 빠질 뿐더러 몸도 보기 좋게 탄탄하게 잡힌다. 하루 30씩만 꾸준히 해줘도 몇 달 뒤면 눈에 띄는 변화가 보이니 모니터 보고 딸 잡을 시간에 운동 ㄱㄱ | |||
== 관련항목 == | |||
[[유산소 운동]] | |||
[[무산소 운동]] | |||