크런치

옛날에 500원에 팔던 초콜릿 보급형은 가나초콜릿이다

누워서 상체를 까딱거리는 운동으로 윗몸일으키기보다 좀 더 쉽다.

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무엇보다도 허리 다칠 염려가 훨씬 적다. 윗몸일으키기는 허리브레이킹이야...