탄수화물

틀:척결대상 틀:먹지마 ㄴ 많이 먹지말라는 뜻

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유기화합물(탄소화합물)의 일종.

체내에서 포도당으로 분해되어 생물체의 에너지원으로 쓰인다. 일탄당에 속하는 포름알데하이드나 이탄당에 속하는 글리콜알데하이드는 제외다.

위의 정의에 따르면, 우리가 맨날 야채를 먹을 때마다 쳐먹는 셀룰로오스, 즉 섬유질은 분해가 되지 않기 때문에 탄수화물이 아니다.

다이어트한다는 애들이 운동은 안하고 양만줄이는 음식이다.

이거 많이 먹고 운동이나 노동 등을 통해 소모시켜주지 않으면 지방으로 전환 축적되어 결국엔 비만이 된다. 애를 키우는 디시인이라면(있나?) 아이한테 김치와 밥만 먹이지 말자. 예전 못 살때 먹던 방법을 21세기에 와서 원......

다이어트 할 때 탄수화물을 줄여야 하는가?

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결론만 말하자면 줄여야 한다. 우리는 너무 많이 먹고 있어서 그렇다. 하지만 이거 하나만큼은 알아야 하는게 하루 탄수화물 섭취량은 밥 세공기로는 부족함

다이어트를 하는 이유가 단순히 살 빼는 것에서 멈추는 게 아니잖아? 살 '빼서' 예쁘고 멋진 몸을 만들려고 하는거잖아.

그럼 그 과정에서 자연스럽게 운동을 하게 될 텐데, 이 운동에 가장 효과적인게 탄수화물임.

다 떠나서 권장 탄단지비율에서 탄수화물이 가장 큰 비중을 차지하고있는데 이것만 봐도 느껴지는게 없나??

결론은 무작정 단백질 먹는다고 매끼 닭가슴살 개지랄 떨지 말고 제발 점심때라도 제대로 챙겨먹으라 이거임

드립

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밥은 반찬이야.

탄수화물은 굉장해.

한국의 물리학자 DJ KIM에 의하면 탄수화물을 햇볕과 공명시키면 핵에너지로 전환된다느..ㄴ...

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