탄수화물

자동차로 치면 휘발유 같은 것.

체내에서 포도당으로 분해되는 모든 영양소를 총망라하는 말이다.

위의 정의에 따르면, 우리가 맨날 야채를 먹을 때마다 쳐먹는 셀룰로오스, 즉 섬유질은 분해가 되지 않기 때문에 탄수화물이 아니다.

이거 많이 먹으면 비만이 된다. 애를 키우는 디시인이라면(있나?) 아이한테 김치와 밥만 먹이지 말자. 예전 못 살때 먹던 방법을 21세기에 와서 원......

밥은 반찬이야.

탄수화물은 굉장해.